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泡温泉会让人头晕脑胀-这得分情况!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-12 12:42  
2020-02-12

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泡温泉会让人头晕脑胀

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分情况

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流传说法: 泡温泉会让人头晕脑胀-这得分情况!

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较真鉴定

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泡温泉有利于人体排除乳酸,放松肌肉,促进血液循环,常泡温泉还可以缓解关节炎和背部疼痛。

泡温泉推荐35℃-40℃的水温,过高会让神经系统兴奋,给神经造成压力,影响睡眠质量。

泡温泉时间推荐每次10-15分钟,蒸汽可能会导致身体缺氧,头晕恶心,需要及时休息。

泡温泉时会大量出汗,需要及时补水,缺水时可能会出现头疼等症状。

泡温泉时要注意保持头部凉爽,方便散热,可以敷湿毛巾,以免温度过高造成疲倦和压力等不适。

 
 
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